Kronik Böbrek Hastalığında Korunmak İçin 7 Kural

Kronik Böbrek Hastalığında Korunmak İçin 7 Kural

Bilindiği  gibi günümüzün en yaygın hastalıklarında kronik  böbrek yetmezliği ilk sıralarda kronik  böbrek  yetmezliğinden korunmak  için bazı  yapmamız gereken kurarlar  var şimdi  size onları sırası   ile  açıklıyoruz.

  • Tuzu azaltın.
  • Risk grubundaysanız böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.
  • Sağlıklı beslenin ve ideal vücut ağırlığınızı koruyun.
  • Kan basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak  ölçtürün.
  • Düzenli egzersiz yapın.
  • Yeterli sıvı alın
  • Sigarayı bırakın

Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Ücretsiz Wordpress Temaları